Category: ontsteking

Zuur kersensap heeft een sterk ontstekingsremmend effect en beschermt het lichaam tegen oxidatieve stress. Daarmee heeft het zijn belang bewezen voor het bewegingsapparaat bij aandoeningen zoals jicht en artritis. De ontstekingsremmende voordelen geven ook resultaat bij hart- en vaatziekten, zoals verhoogde LDL-cholesterolwaarden. Bovendien een zeer nuttig drankje in het dieet van een atleet: het vermindert onder andere spierpijn en spierafbraak. In dit artikel worden de verschillende effecten besproken. Zuur kersensap bij jicht en artritis Elke dag een glas zuur kersensap…

Neuro-inflammatie wordt steeds vaker als oorzaak aangewezen, in onderzoek naar hersenaandoeningen. Bij neuro-inflammatie gerelateerde aandoeningen, wordt de rol van de darm steeds meer onderzocht en erkent. Aandoeningen als Parkinson, Alzheimer, MS, ME, fibromyalgie, OCD en depressie hebben allemaal ‘ontsteking’ als overeenkomst. Hoewel de details per aandoening verschillen: houd voor goed herstel ook rekening met de darm. De laatste jaren wordt steeds duidelijker, dat bij veel hersenziekten chronische laaggradige ontstekingen een grote rol spelen bij het ziekteproces (1). Dit type ontsteking…

Sinds 1 januari 2018 is cannabidiol (CBD) verwijderd van de lijst met verboden middelen, meldt de WADA (World Anti-Doping Agency). CBD, een cannabinoïde uit cannabis, heeft pijnstillende en ontstekingsremmende effecten, wat herstel van sporters ten goede kan komen. Voorheen waren alle cannabinoïden door de WADA verboden.

Wanneer je om je heen kijkt, is er misschien één huidaandoening die je veel ziet: acné. De bekende puistjes en mee-eters komen veel voor: 85% van mensen tussen 12 en 24 jaar hebben er last van. Er wordt veel reclame gemaakt voor crèmes en reinigingsproducten die beweren dat ze acné doen verdwijnen. Maar is er geen natuurlijke oplossing, zoals voeding en kruiden die het genezingsproces ondersteunen?

In deel 1 en 2 van dit artikel is een natuurlijke behandeling van psoriasis besproken middels voedings- en suppletieadviezen. Hiernaast is het interessant om stil te staan bij nog een aantal andere voedingsstoffen waarvoor wetenschappelijke belangstelling groot is, in relatie met psoriasis. Psoriasis en curcumine Overactiviteit van de transcriptiefactor NFκB speelt bij vele chronische (ontstekings)ziekten een centrale rol in het ziekteproces, zo ook bij psoriasis. Curcumine kan deze ziekte beïnvloeden, mede door de neerregulatie van NFκB. De expressie van iNOS…

Psoriasis en een verhoogde belasting van gifstoffen worden met elkaar in verband gebracht, bijvoorbeeld vanuit de voeding, de darm, de stofwisseling of het milieu. De lever is het belangrijkste orgaan voor de afvoer van afvalstoffen. De lever ondersteunen en daarmee dus de huid kan met onder andere kruiden, bittere voedingsmiddelen,  en zwavelrijke voedingsmiddelen. Rijk aan bitterstoffen zijn onder andere: witlof, andijvie, grapefuit, slasoorten, paardenbloemblad en -wortel, mariadistel, kamille, gentiaan en stinkende gouwe. Zwavelrijk zijn eieren, knoflook, prei, ui en kool…

1 2