Top

darmen Tag

Interview DA magazine ‘Goed in je vel’

Maaike Soetermans combineert haar klinische kennis als diëtist met de holistische kijk van natuurdiëtetiek. In haar praktijk helpt ze mensen met huidproblemen als eczeem, acne en psoriasis. Waar komt jouw interesse voor voeding en de huid vandaan? "Als tiener heb ik jarenlang hevige acne gehad. Van...

Verbeterde sportprestaties met FODMAP-dieet

Vele atleten ondervinden dat ze niet voluit kunnen sporten met buikpijn. Wetenschappers van de Anglia University in Florida rapporteren minder buikklachten bij studie deelnemers, doordat zij een FODMAP-dieet volgen. FODMAP staat voor Fermenteerbare Oligosacchariden, Disacchariden, Monosaccharide and Polyolen – dit zijn typen koolhydraten die overmatig gasvorming...

Permacultuur: ook in de darmen

Permacultuur is een landbouw- of agricultuurtechniek, waarbij een ecosysteem wordt gecreëerd dat duurzaam en zelfvoorzienend is. ‘Permacultuur’ is een samenvoegsel van twee woorden: permanent en agricultuur. Het stamwoord ‘permanent’ refereert naar duurzaamheid – een niet-duurzame samenleving zou uiteindelijk per definitie ophouden te bestaan. Het zou...

Voeding voor een gezonde huid – deel 2: Acné

De huidaandoening acné is een veelvoorkomend huidprobleem. In deel 1 van dit artikel was te lezen hoe deze aandoening ontstaat; er werd onder andere ingegaan op het belang van een gezond darmslijmvlies. In deel 2 van dit artikel wordt specifiek ingegaan op deze huidklacht: wat...

Voeding voor een gezonde huid – deel 1

Veel uiteenlopende huidaandoeningen hebben het optreden van een ontstekingsreactie als gemeenschappelijk kenmerk, met acné en eczeem als bekende voorbeelden. In deel 1 van dit artikel wordt ingegaan op het ontstaan van deze twee huidaandoeningen en wat hieraan gedaan kan worden met voeding, suppletie en aanpassingen...

Vitamine A en K tekort bij darmontstekingen

Bij inflammatoire darmziekten (ziekte van Crohn en colitis ulcerosa) worden lagere vitamine A, vitamine K en carotenoïdengehalten in het bloed gevonden. In het immuunsysteem in de darmmucosa speelt vitamine A een belangrijke rol. Diverse studies hebben uitgewezen dat eenvitamine A deficiëntie de darmontsteking verergert.(1) De vorming van...