Voedingsadvies

Het contact verloopt zoveel mogelijk per email. Alle consulten zijn digitaal en gaan op afspraak. Aanvragen en uitslagen via Whatsapp en sociale media worden niet in behandeling genomen.

Voordat je op intake consult komt, vraag ik je eerst bepaalde gegevens aan te leveren. Dit huiswerk (medisch dossier, klachten registratie, uitslag van de constitutietest, voedingsregistratie) bestudeer ik om me zo goed mogelijk in te lezen en voor te bereiden. Zo kunnen we sneller tot een plan van aanpak komen en kan ik meer op maat gesneden antwoorden geven op vragen van jouw kant. De vier ingevulde documenten mail je drie dagen vóór het consult naar mij terug.

Voor de dossier studie heb ik ongeveer een kwartier tot een half uur de tijd nodig, afhankelijk van de dikte van het dossier en de complexiteit daarvan.

Tijdens het eerste consult bespreken we je levensstijl, voedingspatroon, klachten, conditie en constitutie, medisch verleden en doel. Je kunt me uiteenlopende vragen stellen, ik zal verschillende dingen kunnen uitleggen en gedetailleerde vragen voor je hebben. Het eerste consult heeft een oriënterend karakter. Na dit gesprek kun jij of ik besluiten wel of niet samen verder te gaan. Er wordt gekeken naar de mogelijkheden en opties aan aanvullend onderzoek wordt ook besproken; meten is ten slotte weten. Dit helpt om tot een specifieker voedingsadvies te komen.

De intake is gemiddeld een uur, maar kan uitlopen tot anderhalf uur – afhankelijk van de complexiteit.

Na de intake beginnen we met de voorlopige koers. Ik neem ik alle informatie mee en verwerk dit tot een behandelplan. Hierin staat de koers van het traject in grote lijnen. In het behandelplan vind je mijn adviezen welke testen af te nemen. Dit kunnen o.a. zijn: een vitaminestatusbepaling (via de huisarts), een voedselintolerantietest (ImuPro, lab ProHealth) of een ontlastingstest (Medivere).

Om tot een behandelplan te komen, heb ik een half uur á drie kwartier de tijd nodig.

Daarbij stuur ik je het eerste voedings- en suppletieadvies mee. Het voedingsadvies is een geneeskrachtig dagmenu, waarmee je praktisch aan de slag kunt. Het bevat voldoende variatie zodat je lekker en op maat gezond kunt eten. Aan de hand van de uitslagen die binnenkomen, kunnen de voorlopige adviezen worden aangepast of bijgesteld.

Met het samenstellen van je voedingsadvies ben ik een uur bezig, met het suppletieadvies een half uur.

In de vervolgconsulten houden we de voortgang bij, bespreken we je ervaringen en vragen. Dit zijn belangrijke momenten waarmee we met jouw feedback, de voeding steeds meer kunnen bijschaven naar een eet- en leeftstijl die voor je werkt. Voordat je op vervolgconsult komt, vul je weer de metabole screening vragenlijst in – dit is een uitstekend middel om de effecten van de voeding op je klachten bij te kunnen houden – samen met een voedingsregistratie van het huidige voedingspatroon en je suppletie schema. Deze gegevens stuur je 3 dagen voor het vervolgconsult toe. De bestudering van deze gegevens neemt 15-30 minuten tijd in beslag, afhankelijk van de complexiteit en hoeveelheid.

Vervolgconsulten zijn om de 6 tot 8 weken en duren 30 – 60 – 90 minuten, afhankelijk van de te bespreken onderwerpen, hoeveelheid en complexiteit van de vragen. Het aantal en hoe lang de vervolgconsulten duren is afhankelijk van je klachten, wensen, doel en inzet.

Door middel van individuele begeleiding en persoonlijke aandacht help ik je graag je doelen te bereiken. Wij vormen samen een team, dus het slagen van het voedingsadvies is grotendeels afhankelijk van je eigen inzet en motivatie. Consulten bied ik online aan en ik begeleid per e-mail.

Let op! Mijn antwoord op je aanvraag kan in de map met ongewenste e-mail terecht komen.