Welkom!

Wil je het heft van je gezondheid (weer) in handen nemen? Dat kan, door de onderliggende oorzaak van je (chronische) klacht of aandoening te onderzoeken. Door middel van verder kijken en uitgebreid testen; op de conditie van je darm, meten van bloedwaarden en (laaggradige)ontstekingen. Rekening houdend met je constitutie (lichaamssamenstelling), begeleid ik je bij de stappen naar een fitte, energieke en gezonde jij. Met aanpassingen in je voeding, kruiden- en voedingssupplementen, levensstijl en mindset veranderingen. Zodat je lichaam zich kan herstellen.

Lees meer over mijn werkwijze en wat ik bied.

Natuurlijk, lekker en gezond eten dat bij jou past

Dat wil ik

Dat rood vlees schadelijk zou zijn voor de gezondheid en het risico op kanker zou verhogen, is al jarenlang ‘algemeen bekend’. Dit wordt nu betwist door een onderzoek, maar er is veel kritiek op de studie. De studie ‘Effect of…

Het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC) is een onderzoek gestart naar medicinale cannabis (mediwiet) als vervanging voor de pijnstiller oxycodon. CBD komt vaker onder de aandacht bij onderzoek naar de inzetbaarheid in reguliere medicatie. De zoektocht naar nieuwe antibiotica heeft…

Zuur kersensap heeft een sterk ontstekingsremmend effect en beschermt het lichaam tegen oxidatieve stress. Daarmee heeft het zijn belang bewezen voor het bewegingsapparaat bij aandoeningen zoals jicht en artritis. De ontstekingsremmende voordelen geven ook resultaat bij hart- en vaatziekten, zoals…

Vele atleten ondervinden dat ze niet voluit kunnen sporten met buikpijn. Wetenschappers van de Anglia University in Florida rapporteren minder buikklachten bij studie deelnemers, doordat zij een FODMAP-dieet volgen. FODMAP staat voor Fermenteerbare Oligosacchariden, Disacchariden, Monosaccharide and Polyolen – dit…

Dat er een verband is tussen voedsel en hoofdpijn bij kinderen is bekend, maar het is niet helder hoe groot dit verband is. Engelse kinderarts Sepi Taheri, werkzaam op de polikliniek van het ziekenhuis van London te Canada, volgde daarom…