Door aan je weerstand te werken kun je griep, verkoudheden en andere ziektes voorkomen. De weerstand is een andere naam voor het immuunsysteem. In dit artikel geven wij van Natuur Diëtisten Nederland diverse tips om aan je immuniteit te werken om virusinfecties te voorkomen of terug te dringen. Het immuunsysteem is een verzamelnaam voor lichaamseigen barrières, organen, moleculen en antistoffen die je beschermen tegen ongewenste indringers, waaronder schimmels, parasieten, bacteriën en virussen. Goed werkende organen, zoals een sterke leverontgifting, een gezond…
