Welkom!

Wil je het heft van je gezondheid (weer) in handen nemen? Dat kan, door de onderliggende oorzaak van je (chronische) klacht of aandoening te onderzoeken. Door middel van verder kijken en uitgebreid testen; op de conditie van je darm, meten van bloedwaarden en (laaggradige)ontstekingen. Rekening houdend met je constitutie (lichaamssamenstelling), begeleid ik je bij de stappen naar een fitte, energieke en gezonde jij. Met aanpassingen in je voeding, kruiden- en voedingssupplementen, levensstijl en mindset veranderingen. Zodat je lichaam zich kan herstellen.

Lees meer over mijn werkwijze en wat ik bied.

Natuurlijk, lekker en gezond eten dat bij jou past

Dat wil ik

Meer is niet altijd beter. Binnen de wielersport wordt vaak vanuit eigen initiatief gekozen voor voedingssuppletie, om de sportprestatie te verhogen. Een vitaminesupplement slikken om een adequate voedingsstatus te behalen of behouden, om klachten te voorkomen of verminderen, kan raadzaam…

Neuro-inflammatie wordt steeds vaker als oorzaak aangewezen, in onderzoek naar hersenaandoeningen. Bij neuro-inflammatie gerelateerde aandoeningen, wordt de rol van de darm steeds meer onderzocht en erkent. Aandoeningen als Parkinson, Alzheimer, MS, ME, fibromyalgie, OCD en depressie hebben allemaal ‘ontsteking’ als…

Sinds 1 januari 2018 is cannabidiol (CBD) verwijderd van de lijst met verboden middelen, meldt de WADA (World Anti-Doping Agency). CBD, een cannabinoïde uit cannabis, heeft pijnstillende en ontstekingsremmende effecten, wat herstel van sporters ten goede kan komen. Voorheen waren…

Cannabis, mediwiet – wie kent het niet? Een omstreden onderwerp. De redactie van 023 Magazine hoort steeds meer interessante verhalen over CBD olie; het zou zo goed zijn voor de gezondheid. Maar, wat doet deze plant nou eigenlijk? En, is…

De medicinale effecten van cannabis komen niet enkel voort uit de veel onderzochte en besproken cannabinoïden. Terpenen, maar ook flavonoïden, geven gezondheidsvoordelen van de plant. Dit geeft de complexiteit van de natuur weer. Medicinale cannabis is méér dan alleen de…