Author: Maaike

De huidziekte atopisch eczeem, ook wel constitutioneel eczeem genoemd, wordt gekenmerkt door een ontstekingsreactie van de huid. De aandoening treedt vaak op jonge leeftijd op, maar het kan op iedere leeftijd ontstaan. Zoals eerder in deel 1 en 2 van dit artikel genoemd, spelen de omega-6 vetzuurstofwisseling en het darmslijmvlies een rol in het ontstaan van eczeem. Vroeg optreden van deze vorm van huidontsteking is een aanwijzing dat er aangeboren of al dan niet genetische factoren aanwezig moeten zijn die de gevoeligheid…

De huidaandoening acné is een veelvoorkomend huidprobleem. In deel 1 van dit artikel was te lezen hoe deze aandoening ontstaat; er werd onder andere ingegaan op het belang van een gezond darmslijmvlies. In deel 2 van dit artikel wordt specifiek ingegaan op deze huidklacht: wat is acné precies? Aan bod komt welke aanpassingen in de voeding, suppletie en levensstijl direct invloed kunnen hebben, zodat uw huid weer gezond kan stralen.    Acné Jong of oud, velen worden getroffen door acné;…

Veel uiteenlopende huidaandoeningen hebben het optreden van een ontstekingsreactie als gemeenschappelijk kenmerk, met acné en eczeem als bekende voorbeelden. In deel 1 van dit artikel wordt ingegaan op het ontstaan van deze twee huidaandoeningen en wat hieraan gedaan kan worden met voeding, suppletie en aanpassingen van de levensstijl. De huid is het grootste orgaan van de mens en vormt samen met de slijmvliezen de belangrijkste barrière van het lichaam. De huid biedt bescherming tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Het vangt…

Niet alleen voor krachtsporters is een adequate eiwitinname noodzakelijk voor spieropbouw; dit geldt ook voor duursporters. Voor maximale aanpassing en verbetering van de prestatie bij duursport is herstel een essentieel en bepalend onderdeel. De BCAA (branched chain amino acids) aminozuren kunnen een belangrijk onderdeel spelen in versneld spierherstel en de synthese van spiereiwitten, wat leidt tot een hogere spierkwaliteit. Hierdoor zal uiteindelijk een betere sportprestatie geleverd kunnen worden. Duursport en energiemetabolisme Langdurige duurtrainingensessies geven aanzienlijke metabole verstoringen in de skeletspier…

Het inzetten van gember blijkt even effectief te zijn als diclofenac, maar dan zonder nadelige bijeffecten op het maagslijmvlies. Onderzoek toont aan dat er naast gember nog meer kruiden inzetbaar zijn bij artrose. Artrose, internationaal ook bekend als osteoartritis, is een chronische reumatische aandoening waarbij het kraakbeen in degewrichten langzaam maar progressief steeds dunner en zachter wordt. Dit komt door overbelasting waarbij het kraakbeen sneller wegslijt dan de cellen nieuw kraakbeen produceren. Onder invloed van ontstekingen in het gewrichtskapsel kan…

Bij inflammatoire darmziekten (ziekte van Crohn en colitis ulcerosa) worden lagere vitamine A, vitamine K en carotenoïdengehalten in het bloed gevonden.

1 2 3 4